Lucas Stancov - CRP 06/213285


A ansiedade não precisa ser o motor da sua rotina. Retome o controle da sua vida e das suas decisões. 

Na minha terapia, eu, junto com você, focamos na resolução de problemas. Nós vamos transformar essa exaustão de "se esforçar o tempo todo, mas sentir que nada sai do lugar" em clareza.

Tudo a partir de uma metodologia baseada na ciência e com muita empatia. 

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Se a sua mente fosse um navegador de internet, quantas abas estariam abertas agora?

 A gente sabe que "acordar às 5 da manhã e focar" não resolve tudo. A terapia é o espaço para quem precisa organizar a casa. Este espaço é para você que:

  • Sente que o esforço contínuo no trabalho nunca traz o reconhecimento ou a paz que você busca.
  • Sente o peso da estagnação, sem saber se está no caminho certo da carreira.
  • Sente a ansiedade paralisando seus dias e sugando sua energia.
  • Sente a frustração de começar muitos projetos e nunca conseguir mantê-los.
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Ajudo você a superar os desafios que silenciosamente consomem a sua energia e comprometem sua qualidade de vida.

Ansiedade e crises de pânico

 Mente acelerada, preocupação que não desliga, taquicardia, falta de ar e aquela sensação constante de que algo ruim vai acontecer.

Carreira e estagnação profissional

A incerteza constante sobre estar no caminho certo, o medo de errar as escolhas e a frustração de se esforçar sem ver evolução.

Procrastinação e inconstância

Aquela frustração de começar mil projetos motivado na segunda-feira e não conseguir manter a constância para o resto da semana.

Estresse e autocobrança

A pressão invisível de "ter a vida resolvida" antes dos 30 e a mania exaustiva de se comparar com o ritmo dos outros.

Autogestão e motivação

A dificuldade de encontrar foco, organizar prioridades e destravar ações que você sabe que precisa fazer, mas vive adiando.

Padrões de sofrimento emocional

Ciclos repetitivos de comportamento que drenam sua energia e mantém você preso na mesma exaustão de sempre.

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  • Terapia Cognitivo-Comportamental — com Anna Polak
  • Ativação Comportamental — com Dr. Curt Hemanny
  • Terapia Comportamental Dialética (DBT) — com Dr. Jan Leonardi e Dan Josua
  • Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) — com Me. José Siqueira
  • Transtornos Psiquiátricos — com Dra. Juliana Fonseca
  • Teoria das Molduras Relacionais (RFT) — com Dr. William Perez
  • Pós-graduado em Psicologia Clínica Baseada em Evidências pelo INPBE.
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Quem sou eu?

Prazer, Lucas Stancov.

Sou psicólogo clínico (CRP 06/213285) e ajudo pessoas a superar a ansiedade, desenvolver equilíbrio emocional e agir com mais confiança.

Ofereço um atendimento ético, acolhedor e baseado em evidências científicas, para que você construa mudanças consistentes na sua vida pessoal e profissional.

1. Avaliação Inicial Descrição

2. Plano de Tratamento

3. Aplicação Prática

4. Evolução e Alta

Como funciona o meu atendimento?

Psicologia Baseada em Evidências: Um GPS atualizado para uma mente bagunçada.

Na terapia, utilizamos técnicas que foram estudadas e comprovadas cientificamente,sempre adaptadas à sua realidade e às suas necessidades.

O foco não é apenas entender o que aconteceu com você, mas desenvolver habilidades para enfrentar os desafios do presente, reduzir o sofrimento e construir mudanças duradouras.

Quero dar o primeiro passo
O que a terapia NÃO é (Mitos) Como funciona a nossa terapia
Bater papo sem direcionamento: Achar que é só desabafar sem ter um objetivo claro. Foco prático: Temos metas, avaliamos o progresso e trabalhamos questões reais da sua rotina.
Passividade: O psicólogo apenas ouve em silêncio enquanto você fala sozinho. Participação ativa: Eu pergunto, intervenho e construímos juntos as ferramentas para o seu dia a dia.
Receitas prontas: Esperar conselhos mágicos ou "a solução" imposta pelo terapeuta. Autonomia: Você aprende a identificar padrões e ganha recursos para tomar suas próprias decisões.
Julgamento moral: Medo de ser criticado por suas escolhas ou estilo de vida. Acolhimento técnico: Uma escuta ética, embasada na ciência e livre de qualquer preconceito.

O que esperar das nossas sessões (e o que deixamos de fora).

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O que meus pacientes dizem sobre a terapia?

“Fui atendido com muita atenção desde o primeiro contato. O serviço ficou acima do que eu esperava e o suporte foi excelente do começo ao fim. Dá para perceber o cuidado e profissionalismo em cada detalhe.”
Carlos M.
Carlos M.
“Desde a primeira sessão me senti acolhida e ouvida sem julgamentos. O atendimento transmite muita confiança, calma e profissionalismo. Cada conversa tem me ajudado profundamente no meu processo emocional.”
Mariana R.
Mariana R.
“Eu já tinha passado por outros profissionais antes, mas aqui senti uma conexão diferente. O cuidado, a atenção e a forma humana de conduzir as sessões fizeram toda a diferença para mim.”
Rafael M.
Rafael M.
“Comecei a terapia em um momento muito difícil da minha vida e fui recebido com empatia e respeito. Hoje consigo lidar muito melhor com minhas emoções e ansiedade. Sou muito grata pelo acompanhamento.”
Juliana A.
Juliana A.

Ainda ficou com alguma dúvida?

Estou à disposição para esclarecer suas perguntas e explicar como funciona o atendimento.

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Quanto tempo dura a sessão?

Cada sessão tem duração de 50 minutos, um espaço dedicado exclusivamente a você.

Durante esse tempo, trabalhamos suas demandas com escuta qualificada, acolhimento e estratégias baseadas em evidências para promover mudanças reais no seu dia a dia.

As sessões são realizadas por videochamada, com o mesmo compromisso ético, sigilo e qualidade do atendimento presencial.

Você participa de onde estiver, precisando apenas de um celular ou computador com acesso à internet e um ambiente reservado para conversar com tranquilidade.

Não se preocupe. É muito comum chegar à primeira sessão sem saber por onde começar.

Meu papel é conduzir a conversa, fazer as perguntas certas e ajudá-lo a organizar seus pensamentos, sempre respeitando o seu tempo e o que faz sentido para você.

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